手腕肌肉拉伤后恢复时间通常为4-6周，具体时间取决于损伤严重程度及个体差异。
手腕肌肉拉伤是指手腕部位的肌肉纤维过度拉伸或撕裂，导致疼痛和功能障碍。对于轻度的肌肉拉伤，由于损伤范围较小，未伴有韧带损伤，患者年龄较轻且身体状况良好，通常需要4周左右的时间恢复。对于重度的肌肉拉伤，由于损伤范围较大，伴有韧带损伤，患者年龄较大且存在慢性疾病如糖尿病，恢复时间可能延长至6周或更久。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如腕关节稳定性练习，以促进恢复。
推荐专家
-
于建斌 主任医师 皮肤科郑州大学第一附属医院 三甲擅长：擅长各种皮炎、湿疹、荨麻疹、药疹、玫瑰糠疹、扁平苔藓及红皮病的诊断与治疗； 擅长各种银屑病的诊断、鉴别诊断与治理； 擅长各种白癜风的诊断、鉴别诊断与治疗； 擅长各种性病如梅毒、淋病、尖锐湿疣及生殖器疱疹的诊断与治疗； 擅长各种单纯疱疹、带状疱疹与后遗神经痛、扁平疣、手足癣、体股癣、头癣等的诊断与治疗； 擅长各种感染性肉芽肿如深部真菌感染、皮肤结核、放线菌病及非感染性肉芽肿如结节病的诊断、鉴别诊断与治疗； 擅长各种光敏性皮肤病、黄褐斑及黑变病的诊断与治疗； 擅长各种皮肤型红斑狼疮、系统性红斑狼疮、皮肌炎及硬皮病的诊断、鉴别诊断与治疗； 擅长各种天疱疮、大疱性类天疱疮、儿童大疱病的诊断、鉴别诊断与治疗； 擅长各种皮肤血管炎如过敏性紫癜、变应性血管炎、白塞病、结节性红斑等疾病的诊断与治疗； 擅长痤疮、酒渣鼻、斑秃及雄激素性脱发的诊断与治疗； 擅长Sweet综合症及坏疽性脓皮病的诊断、鉴别诊断与治疗； 擅长各种遗传性皮肤病的诊断、鉴别诊断与治疗； 擅长各种良恶性皮肤肿瘤的诊断、鉴别诊断与治疗； 特长：皮肤病理、皮肤免疫、皮肤真菌、皮肤激光、皮肤肿瘤 -
刘秋亮 主任医师 小儿外科郑州大学第一附属医院 三甲擅长：小儿重症多发创伤/骨折、小儿运动系统畸形、小儿发育性髋关节脱位、小儿骨肿瘤。主要包括：小儿肌性斜颈、先天性高肩胛症、先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯、发育性髋关节脱位、膝外翻、膝内翻、马蹄内翻足、肢体不等长、骨骺发育不良，肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、尺桡骨骨折、锁骨骨折、肋骨骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、股骨骨折、胫腓骨骨折、各部位骨骺损伤、车祸伤、高空坠落伤、骨不连，骨肉瘤、软骨肉瘤、尤文瘤、骨转移瘤、骨软骨瘤、骨样骨瘤、动脉瘤样骨囊肿、神经纤维瘤病、骨髓炎、类风湿性关节炎、滑膜炎、股骨头坏死、股骨头骺滑脱等。 -
王志伟 副主任医师 血管外科郑州大学第一附属医院 三甲擅长：动脉疾病：胸、腹主动脉瘤，主动脉夹层，动脉狭窄或闭塞（颈动脉、锁骨下动脉、肾动脉、髂动脉，上下肢各段动脉等），各种动脉血栓形成，糖尿病足，大咯血；静脉疾病：下肢静脉血栓形成，布加综合征，门静脉高压症，消化道出血，脾功能亢进，门静脉血栓形成，肾静脉压迫综合症；其他动静脉疾病：各种动静脉漏，动静脉畸形，头面部、四肢、内脏等血管瘤，各种术后血管吻合口狭窄。肿瘤介入治疗范围：恶性肿瘤如头颈部癌、肺癌、肝癌和肝转移癌、胃肠癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、恶性骨肿瘤、椎体转移瘤、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌、恶性葡萄胎等；恶性腔道狭窄（包括食管、贲门、幽门、结肠和气管）；梗阻性黄疸（胆管癌、胰头癌）；良性肿瘤如鼻咽纤维血管瘤、肝海绵状血管瘤。
