红鼻头可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药外敷、激光治疗、光动力疗法等方法来改善。如果红鼻头情况持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如戒烟、限制酒精摄入等来减少皮肤炎症。适合不严重且希望自然缓解的患者。

2.饮食疗法

调整日常膳食结构以富含维生素C、E及锌元素的食物为主，例如猕猴桃、坚果类食物等。适用于轻度至中度红血丝患者，并可作为辅助手段配合其他治疗方案使用。

3.中药外敷

选用具有清热解毒功效的中药材如黄连、黄柏等研磨成粉后加水调制成糊状外敷于患处。主要针对局部皮肤发红伴有轻微瘙痒或疼痛症状者。

4.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于毛细血管壁使其破裂凝固而达到去除效果。对于表浅性病变效果较好，在专业人员指导下进行。

5.光动力疗法

在医生指导下口服相应药物后对特定波长光线产生反应破坏异常组织。主要用于治疗表皮深层至真皮层之间的疾病状态。

针对红鼻头问题，建议避免食用辛辣刺激性食物，保持面部清洁，适当增加含维生素C和E以及锌的食物摄入量。同时，应避免长时间暴露于强阳光下，外出时涂抹防晒霜保护皮肤。