高危型HPV主要通过性接触传播，在无保护措施下与感染者发生性行为时，具有高度传染性。

高危型HPV主要存在于人体的皮肤及黏膜上，可通过破损的皮肤或黏膜进入身体，进而导致感染。性接触过程中，由于摩擦、裂隙的存在，增加了病毒传播的机会，因此高危型HPV的传染性较高。

在极少数情况下，非直接性接触也可能造成HPV高危型的传播，例如共用个人卫生用品等。

预防HPV感染的关键是采取安全性行为，并注意个人卫生习惯。建议定期进行宫颈癌筛查，及时发现和处理潜在的问题。