高胆固醇通常指血脂中的胆固醇升高,当患者出现高胆固醇血症时,可通过调整饮食、适当运动、戒烟、控制血糖、药物治疗等方法,以改善病情、缓解症状。
1、调整饮食:当患者出现高胆固醇血症时,应注意饮食,避免食用高脂肪、高糖食物,如肥肉、甜品、巧克力、蛋糕等。建议食用新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,同时可适量摄入植物来源的蛋白,如大豆、黄豆等;
2、适当运动:建议患者每天坚持适当活动,如散步、跑步、游泳等。坚持一段时间后,可在一定程度上降低胆固醇,同时建议每周进行2-3次的阻力运动,如快走、慢跑、骑自行车等;
3、戒烟:烟草中的成分可导致患者体内胆固醇水平升高,从而加速动脉粥样硬化的形成和发展,因此建议患者戒烟;
4、控制血糖:患者需注意控制血糖,如应用盐酸二甲双胍、格列齐特等药物,以免因胰岛素水平异常,而导致高胆固醇血症。建议应用盐酸二甲双胍等药物治疗糖尿病,从而降低胆固醇水平;
5、药物治疗:当患者出现高胆固醇血症时,可在应用上述治疗的同时,遵医嘱应用降低胆固醇的药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。此外,患者还可应用胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布,以降低患者血液中胆固醇的水平。
此外,建议患者积极治疗原发病,如高胆固醇血症的患者同时合并高血压、高血糖、高脂血症等,则需在医生指导下应用降压、降糖、降脂的药物,如盐酸二甲双胍、阿卡波糖、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等。