手脚舌头麻木可能是由多发性周围神经炎、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏、脑梗死、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.多发性周围神经炎

多发性周围神经炎是由多种原因引起的外周神经系统炎症性疾病，导致感觉、运动和自主神经功能障碍。这会引起手脚、舌头等部位的麻木感。患者可遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。

2.糖尿病周围神经病变

高血糖状态引起神经细胞水肿、缺血缺氧，进而发生变性和坏死，出现手脚、舌头麻木的症状。患者需要及时就医，在医生指导下通过口服降糖药或者胰岛素注射控制血糖水平，例如格列齐特片、门冬胰岛素30R等。

3.维生素B12缺乏

维生素B12是合成髓鞘的重要辅酶，缺乏时会影响神经传导功能，导致手脚、舌头麻木。补充维生素B12可以缓解症状，可通过食物摄取或口服维生素B12制剂，如维生素B12片、复合维生素B片等。

4.脑梗死

脑梗死是指大脑血液供应不足，导致局部组织缺血缺氧而坏死，当病变累及运动中枢时，会出现肢体无力、麻木等症状；若影响到语言中枢，则会导致吐字不清。对于急性期的脑梗死患者，建议尽早开始溶栓治疗，常用药物包括阿替普酶和尿激酶。

5.颈椎病

颈椎病压迫刺激颈部神经根，使神经分布区域出现麻木、疼痛等症状，如果压迫到舌咽神经则可能出现舌头麻木的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和肿胀，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

针对手脚、舌头麻木的症状，建议进行血糖监测、维生素B12水平检测以及磁共振成像以评估是否存在多发性周围神经炎、糖尿病周围神经病变或其他潜在的神经损伤。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。