孕妇可以适量吃虫草花。

虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养成分，适当进食有助于补充孕期所需的营养物质，促进胎儿生长发育。另外，虫草花还具有一定的抗氧化功效，可帮助减轻孕期皮肤色素沉着等问题。但需注意的是，虫草花性质温热，过量食用可能会引起上火症状，因此建议孕妇在食用时控制摄入量。

如果孕妇存在高血压或糖尿病，则应谨慎食用虫草花，因为虫草花可能会影响血糖水平或血压稳定性。

对于孕妇来说，饮食安全至关重要。若想食用虫草花或其他滋补品，应在咨询医生后进行，并遵循正确的食疗方法以确保母婴健康。