孕期糖高可以通过饮食疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测、运动疗法等方法进行控糖。

1.饮食疗法

饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平。建议孕妇减少高糖食品如甜点、饮料等摄入，增加膳食纤维如蔬菜、全谷物。此方法适合于轻度孕期糖尿病患者，可作为辅助手段配合其他治疗方案使用。

2.胰岛素治疗

胰岛素治疗旨在通过注射外源性胰岛素来模拟体内胰腺的功能，以降低血糖浓度。对于严重孕期糖尿病或合并有酮症酸中毒者而言，胰岛素治疗是必不可少的。

3.口服降糖药

口服降糖药可以改善机体对葡萄糖的利用和降低肝脏产生葡萄糖的能力，从而降低血糖水平。对于轻至中度孕期糖尿病且无法通过饮食和运动控制血糖的患者有益。

4.血糖监测

血糖监测可以帮助了解自身血糖变化情况，并根据数据调整个体化饮食和运动计划。每日至少4次空腹及餐后血糖检测有助于及时发现异常并采取相应措施。

5.运动疗法

运动疗法能够提高身体对胰岛素敏感性，促进葡萄糖进入细胞内代谢，进而降低血糖浓度。适宜在饭后一小时左右进行适量的有氧运动，如散步、游泳等。

孕期糖高需密切监测血糖，避免过度进食高糖食物，保持均衡饮食。若血糖持续偏高，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案，以免影响母婴健康。