孕妇可以适量食用龙须菜。

龙须菜是一种低热量且高纤维的食物，适当食用不会导致体重增加过多，还有助于促进胃肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。此外，龙须菜中还含有丰富的钙质以及多种氨基酸成分，有利于胎儿骨骼发育。但是需要注意的是，如果个人对龙须菜过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果个人对龙须菜存在过敏史或属于易过敏体质，则不宜食用，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。

对于孕妇而言，在饮食方面需注意均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食及过度节食，并保持充足睡眠以支持自身与胎儿健康。