皮肤过敏了可以尝试中药外敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、荨麻疹止痒药膏、冷敷等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为皮肤过敏多由风邪侵袭所致，外敷具有清热解毒、祛风止痒功效的中药可缓解症状。适用于轻度皮肤过敏且伴有瘙痒者。需注意个体差异及可能引起的皮肤刺激。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻过敏反应的症状，如红肿、瘙痒等。

常用于治疗各种类型的皮肤过敏反应。使用时需遵循医嘱，并注意可能出现的副作用。

3.皮质类固醇膏

皮质类固醇能够迅速抑制局部免疫应答，减少炎症反应，从而快速缓解皮肤过敏引发的红斑、水肿等症状。对于急性发作且有明显炎症表现的皮肤过敏情况效果显著。长期大面积使用需谨慎以防激素依赖性皮炎的发生。

4.荨麻疹止痒药膏

荨麻疹止痒药膏含有抗组胺成分，能有效缓解荨麻疹引起的瘙痒感。可用于轻至中度荨麻疹患者的止痒治疗。使用前需阅读说明书并按推荐剂量使用。

5.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，降低神经兴奋性，从而起到镇静止痒的作用。适合于缓解轻微的皮肤过敏症状，例如发红、轻微肿胀等。在使用过程中要注意时间不宜过长，以免引起冻伤。

针对皮肤过敏，建议患者避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物，以减少不适症状。