下面有点疼可能是外伤、痛风、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛。

对于开放性伤口，可通过清创术进行处理；闭合性骨折则需行石膏固定。

2.痛风

痛风是由于尿酸盐结晶沉积于关节内而引起的炎症反应。高尿酸血症患者若食用过多高嘌呤食物，可导致体内尿酸水平过高，超过正常值范围后，会导致尿酸盐结晶析出并沉积于关节处，从而诱发痛风发作。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸钠等缓解不适症状。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，髓核和纤维环向后方突出压迫硬膜囊和神经根，刺激产生腰部剧烈疼痛。针对此病，医生可能会建议患者佩戴支具以提供脊柱稳定性，减少压力对神经根的影响。

4.腰肌劳损

腰肌劳损多由长期坐姿不良或负重姿势不正确所致，导致腰部肌肉过度紧张或拉伤，进而出现疼痛的情况。患者可在医生指导下通过热敷、按摩等方式放松肌肉，改善血液循环，减轻疼痛。

5.腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是一种常见的退行性疾病，随着年龄增长，骨骼逐渐失去弹性和韧性，变得脆弱易碎，在受到外力冲击或者长时间保持一个姿势不动时，就容易发生骨折，从而引发疼痛。针对这种情况，可以通过服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。

日常生活中应避免剧烈运动，以免加重病情。除此之外，还应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。