小腹隐隐约约的疼腰也疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、附件炎、膀胱炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致腹部和腰部疼痛，但具体症状和严重程度有所不同。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.腰肌劳损

腰肌劳损时肌肉纤维过度拉伸、损伤，可能导致腰部疼痛。

这种疼痛可能随着活动而加剧。患者可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行局部止痛处理。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根，可引起腰部和下腹部放射性疼痛的症状。典型表现为坐骨神经痛，即从腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足跟、足背内侧、脚底板辐射状的麻木刺痛感觉。非手术疗法包括体疗、按摩、牵引、推拿疗法等，若保守治疗无效且病情呈持续加重趋势，则需考虑通过微创手术的方式解除神经压迫。

3.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，炎症因子刺激会导致下腹坠胀、腰骶部酸痛等症状出现。抗生素是主要治疗方法，常用药物有头孢曲松钠、多西环素等，建议遵医嘱用药。

4.附件炎

附件炎是指输卵管和卵巢发生的炎症，由于炎症刺激可能会导致腰腹部疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下服用阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解不适症状。

5.膀胱炎

膀胱炎由各种病原体感染引起，如大肠埃希菌、变形杆菌等，这些病原体在繁殖过程中会产生毒素和代谢产物，对膀胱黏膜产生刺激作用，进而引发尿频、尿急、尿痛等不适症状，严重者还可能出现血尿、腰痛等情况。若是细菌性膀胱炎，可以遵照医生的意见口服阿莫西林胶囊、氨苄西林丙磺舒分散片等药物控制感染。

针对小腹隐隐作痛伴随腰痛的情况，建议患者及时就医进行泌尿系统超声波检查以及尿常规检验，以排除泌尿系结石的可能性。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。