简单办法改善青光眼可采取中药治疗、激光小梁成形术、激光周边虹膜切开术、视神经保护剂应用、眼部按摩等方法。
1.中药治疗
通过内服外敷具有利水功效的中药材如泽泻、茯苓等来缓解眼压。但须在专业中医师指导下使用。适用于轻度至中度的急性发作期闭角型青光眼患者。
2.激光小梁成形术
利用特定波长的激光照射眼球内部，打开小梁网上的通道以增加房水排出。通常分为数次治疗完成。适合慢性开放性青光眼以及某些类型的继发性青光眼。
3.激光周边虹膜切开术
运用激光技术对周边虹膜组织进行微小切口以永久性扩大瞳孔直径，从而降低眼内压力。此为门诊即刻完成的非侵入性手术。主要针对原发性和先天性闭角型青光眼以及一些特殊类型开角型青光眼。
4.视神经保护剂应用
通过口服或者注射神经保护药物如甲钴胺、维生素B12等来减缓视神经损伤进展。对于已经确诊且存在视神经损害的患者有益于稳定病情发展。
5.眼部按摩
通过轻柔地按揉眼睛周围穴位来促进血液循环和淋巴排毒，缓解眼部胀满感及不适症状。每日可自行在家多次进行，有助于减轻因长时间盯着屏幕造成的眼部疲劳。
以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并定期监测视力变化及眼压水平。若发现视力急剧下降或其他异常情况应立即就医以免贻误病情。
