白内障的自觉症状可能包括视力模糊、眼前有漂浮物、眩光、色彩感知异常和单眼复视，如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.视力模糊
白内障是晶状体透明度降低或者颜色改变导致光学质量下降，使得进入眼睛的光线无法正常聚焦于视网膜上，从而引起视力模糊。主要表现为逐渐加重的远近视力障碍，可能伴有近视化趋势。
2.眼前有漂浮物
由于晶状体混浊程度不一，会导致外界物体反射的光线发生折射率变化，形成散射和衍射现象，出现眼前有漂浮物的症状。这些漂浮物通常出现在视野中央，有时会随着眼球运动而移动。
3.眩光
当晶状体混浊时，进入眼内的光线被乱反射，使患者感到强烈的光亮，产生眩光的感觉。眩光通常发生在明亮的环境中，且可能伴随头痛或恶心等症状。
4.色彩感知异常
白内障影响黄斑区的成像，干扰了视锥细胞的功能，进而引发色彩感知异常的现象。这种异常可能是暂时性的，也可能持续存在，并且可能伴随着色觉减退或丧失。
5.单眼复视
白内障导致晶状体浑浊，使得双眼屈光参差，此时大脑视觉中枢难以将来自两眼的信息融合为单一物象，从而出现单眼复视的情况。复视通常只出现在一只眼中，并且可能会因头部姿势的改变而有所改善。
针对白内障引起的症状，建议进行眼科常规检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼部超声波检查。治疗措施主要是手术治疗，如白内障囊外摘除术等。患者平时应注意避免长时间盯着屏幕，定期休息并使用防蓝光眼镜可以减轻视觉疲劳。饮食方面可适量增加富含抗氧化剂的食物，如深绿色蔬菜和浆果，有助于延缓病情进展。
