肾囊肿16毫米通常不算严重，但仍需定期监测以观察其生长情况。
肾囊肿是常见的良性病变，一般不会引起症状或并发症。囊肿大小为16毫米时，虽然较大，但尚未达到需要立即治疗的程度。定期复查可以跟踪囊肿的变化，如果囊肿增大或出现症状，应及时就医。
若肾囊肿患者无明显症状且肾功能正常，则病情不严重，无需特殊处理，注意定期复查即可。对于伴有感染、出血等并发症者，以及囊肿持续增长超过30%者，则比较严重，可能需要手术干预。
针对肾囊肿，应避免剧烈运动以减少囊肿破裂的风险，同时建议采取低盐饮食，控制血压，预防肾脏损伤。
