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月子泡脚的好处是可以促进血液循环,坏处是可能会导致受凉。
一、好处
1.促进血液循环:产妇在分娩后身体比较虚弱,如果能够坚持用热水泡脚,可以起到舒筋活络的作用,并且还可以加快体内的血液循环,在一定程度上也可以预防产后风湿病的发生。
2.缓解疲劳:泡脚时会感觉全身发热,从而有助于缓解身体的疲劳感。同时还能改善睡眠质量,对于产后恢复也有一定的帮助作用。
二、坏处
1.受凉:由于泡脚的时候水温比较高,如果没有注意保暖,就有可能会导致寒气入侵,从而引起感冒的情况发生。
建议患者在泡脚的时候要注意水温适宜,避免使用过热或过冷的水进行泡脚,以免对皮肤造成刺激,出现烫伤或冻伤等情况。另外,还要注意泡脚的时间不宜过长,一般以15~30分钟为宜。