郑州人民医院、河南省中医院、郑州大学靠前附属医院、郑州大学第二附属医院、郑州华山皮肤病医院是郑州治疗胎记效果较好的医院，它们在胎记治疗方面有着丰富的经验和技术优势，可以为患者提供专业的诊疗服务。

1.郑州人民医院

郑州人民医院是当地一所综合性的大型医疗机构，对于胎记的治疗有着丰富的经验。该院设有皮肤科，在胎记的诊断与治疗方面具有一定的优势，能够为患者提供专业的医疗服务。

2.河南省中医院

河南省中医院是一家集医疗、教学、科研于一体的综合性中医医院，也是中医药管理局重点中西医结合医院之一。该医院擅长运用传统中药外敷内服的方法来改善胎记症状。该医院拥有先进的设备和技术力量雄厚的专家团队，在胎记治疗领域享有较高声誉。

3.郑州大学靠前附属医院

郑州大学靠前附属医院是一所三级甲等综合性医院，其皮肤科在省内乃至国内都颇具影响力。该医院皮肤科拥有一批经验丰富的医生及先进仪器设备,可针对不同类型的胎记进行个性化诊疗方案设计。

4.郑州大学第二附属医院

郑州大学第二附属医院是一家三级甲等综合性医院，设有皮肤科专业科室，可以对胎记进行诊治。该医院皮肤科在胎记的诊断与治疗方面积累了大量成功案例，并且不断引进国内外较新技术和理念以提高服务质量。

5.郑州华山皮肤病医院

郑州华山皮肤病医院是一家专注于皮肤病研究与治疗的私立医院，设有专门的胎记门诊为广大患者服务。该医院秉承“以患者为中心”的宗旨，致力于打造舒适温馨的就医环境以及高效便捷的服务流程，并且积极倡导绿色安全的诊疗理念深受广大好评。

胎记患者应避免日晒，使用防晒霜保护受损皮肤区域免受紫外线伤害。建议定期到正规医院进行皮肤检查，以便及时发现并处理潜在的问题。