股骨头坏死是指股骨头血供受损或中断，骨组织局部缺血导致股骨头结构改变、塌陷，引起关节功能障碍的一种疾病。股骨头坏死的患者在日常生活中可以通过避免酗酒、减少激素类药物的使用、控制体重、避免过度负重、控制血脂血糖等方法来进行保健。
1、避免酗酒：股骨头坏死的患者应该尽量避免喝酒，酒精会导致股骨头部位血供受损，可能会加重股骨头坏死的病情;
2、减少激素类药物的使用：避免服用激素类药物，如地塞米松、强的松等，因为激素类药物会对股骨头坏死的病情产生一定的影响，加重股骨头坏死的程度;
3、控制体重：股骨头坏死的患者要注意控制体重，肥胖会加重股骨头的负担，要尽量将体重控制在正常范围内，可以通过进行适当的运动锻炼，如游泳、打太极拳等，控制体重;
4、避免过度负重：股骨头坏死的患者要尽量减少负重，如上下楼、频繁弯腰等，以免加重股骨头坏死的病情;
5、控制血脂血糖：血脂高会引起血液流动变慢，血液循环障碍会加重股骨头坏死，所以股骨头坏死的患者要控制血脂、血糖，以免加重股骨头坏死的病情。
除以上方法外，还可以进行局部理疗，如针灸、按摩、热敷等，可以帮助改善股骨头部位的血运，延缓股骨头坏死的发展。股骨头坏死的患者要积极进行治疗，可以通过手术治疗，如岩芯减压术、人工关节置换术等，来恢复关节的正常功能。
