产后平躺睡觉打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征、咽部黏膜充血水肿所致。
睡眠呼吸暂停综合征是因为怀孕期间子宫增大压迫气道，导致气道不畅，加上产后体内的雌激素水平下降，会引起咽部黏膜充血水肿，加重了气道狭窄的程度，从而引发打呼噜的情况。建议采取侧卧位睡眠，使用适当的枕头高度来改善症状。如果打呼噜严重且伴有呼吸暂停，需要及时就医进行进一步的诊断和治疗。
产妇在生产后可能会因为身体疲劳或药物副作用而出现暂时性的打呼噜现象，此时通常不需要过多担心，待身体恢复后会自行缓解。
针对产后平躺睡觉打呼噜的问题，在产后护理过程中，应避免过量摄入高脂肪食物，以减少呼吸道分泌物的影响。同时，适当增加体力活动，保持良好的睡眠姿势也有助于改善此情况。
