广泛性焦虑障碍的基本特征包括焦虑或忧虑不安、肌肉紧张、易怒、难以集中注意力和睡眠障碍，这些症状已经影响到了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑或忧虑不安
广泛性焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的威胁或危险的情境的担忧和恐惧，这些情境可能会导致身体上的不适。这种持续的担忧状态会导致大脑皮质过度兴奋，进而影响到下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，使交感神经系统长期处于亢奋状态。广泛性焦虑症患者的焦虑情绪通常无明确对象，且无法通过一般方法缓解，会伴随明显的自主神经功能紊乱的症状，如心悸、胸闷等。
2.肌肉紧张
广泛性焦虑障碍时，由于中枢神经系统一直处于高度警觉状态，会引起植物神经功能紊乱，此时交感神经兴奋，从而出现全身紧绷的情况。
广泛性焦虑障碍患者会出现持续性的肌肉紧张和僵硬，尤其是在颈部、肩部和背部。
3.易怒
广泛性焦虑症患者的大脑皮层功能异常活跃，容易受到外界刺激的影响而产生强烈的反应，表现为情绪激动和易怒。广泛性焦虑症患者在面对日常琐事时，也会感到烦躁不安，甚至可能出现冲动行为。
4.难以集中注意力
广泛性焦虑症患者常伴有认知障碍，主要表现为注意力不集中、记忆力减退等症状，这是由于焦虑状态下大脑皮质功能受损所致。广泛性焦虑症患者在日常生活中会表现出注意力难以集中的现象，特别是在需要完成一项任务或者做决定的时候。
5.睡眠障碍
广泛性焦虑症患者由于长时间处于焦虑状态中，会导致大脑皮质功能活动过于强烈，从而抑制了正常的睡眠功能，引发失眠多梦、入睡困难等问题。广泛性焦虑症患者常常伴随着睡眠障碍，表现为入睡困难、夜间醒来次数增多以及早醒等。
针对广泛性焦虑障碍，可以进行心理评估测试，如贝克焦虑量表，以评估个体的焦虑程度。治疗措施主要包括认知行为疗法和药物治疗，常用的认知行为疗法有暴露疗法、系统脱敏法等；常用的抗焦虑药有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。建议患者定期进行心理咨询，保持良好的生活习惯，避免摄入咖啡因等刺激性物质，有助于改善症状。
