郑州治疗胃肠科比较好的医院是郑州大学靠前附属医院、河南省人民医院、郑州大学第二附属医院、郑州大学附属省妇幼保健院、郑州市中心医院等，这些医院在胃肠科领域具有较高的专业水平和丰富的诊疗经验。
1.郑州大学靠前附属医院
郑州大学靠前附属医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合医院。该院在消化内科方面具有较高的学术水平和临床经验，其胃肠科在诊疗技术及设备上处于领先地位。该医院拥有一支高水平的医疗团队，能够为患者提供全面、专业的诊疗服务。
2.河南省人民医院
河南省人民医院是河南省规模比较大的三级甲等综合性医院之一，设有胃肠外科、消化内科等多个科室。该医院胃肠外科在腹腔镜微创手术、复杂性肠瘘等方面积累了丰富的经验；消化内科擅长胃肠道功能性疾病诊治。医院还具备先进的内镜检查设备以及开展各种内镜下治疗操作的能力。
3.郑州大学第二附属医院
郑州大学第二附属医院是一家三级甲等综合性医院，设有胃肠外科、消化内科等专业科室。该医院胃肠外科专注于各类胃肠疾病手术治疗，在结直肠癌治疗术、胃癌治疗术等领域具有较高造诣；消化内科重点研究方向包括慢性萎缩性胃炎及其癌前病变、幽门螺杆菌相关性胃病等。医院拥有先进的内镜系统及相关诊断设备，并且经常组织举办全国性的胃肠疾病学术交流活动。
4.郑州大学附属省妇幼保健院
郑州大学附属省妇幼保健院是一所集医疗、保健、科研、教学于一体的三级甲等妇幼保健院，设有胃肠外科、消化内科等科室。该医院胃肠外科主要针对小儿先天性畸形、炎症性肠病等进行诊治；消化内科擅长儿童慢性腹泻、食物过敏等疑难杂症的诊治。医院注重对婴幼儿特殊生理病理特点的研究与关注，致力于提高妇女儿童健康水平。
5.郑州市中心医院
郑州市中心医院是一所三级甲等综合医院，设有胃肠外科、消化内科等科室。该医院胃肠外科在胃十二指肠溃疡穿孔修补术、结肠次全切除术等方面经验丰富；消化内科擅长慢性胃炎、胆囊炎等疾病的诊治。医院配备有高精度电子胃镜、结肠镜等先进仪器设备，并积极开展新技术新项目以满足不同需求。
建议患者在就医时，应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠不适症状。同时注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进身体康复。