子宫肌瘤的治疗不能单纯依靠食物疗法，但适量摄入三文鱼、黑豆、南瓜籽、燕麦和绿茶等食物可能对病情管理有所帮助。
1.三文鱼
三文鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸，可以抑制体内雌激素水平过高。因此，对于存在子宫肌瘤的女性而言，适当进食三文鱼有助于控制病情。此外，该物质还可以促进炎症消退，减少子宫内膜异位症的发生概率。
2.黑豆
黑豆富含植物雌激素，能够有效降低体内的雌激素含量，从而起到抑制子宫肌瘤生长的作用。经常食用黑豆还可以改善内分泌失调的情况，帮助调节月经周期，减轻经前综合症症状。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有的类黄酮化合物具有抗氧化作用，能对抗自由基损伤，对预防子宫肌瘤有一定的辅助效果。适量摄入南瓜籽可增强机体免疫力，维护心血管健康，并促进消化吸收功能正常运作。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，避免暴饮暴食导致体重上升，进而影响子宫健康。此外，膳食纤维还有助于维持肠道菌群平衡，促进有益菌群繁殖，改善便秘情况。
5.绿茶
绿茶中的儿茶素具有一定的抗炎功效，可能通过抑制细胞因子表达来减少子宫内膜组织的炎症反应，从而预防或减缓子宫肌瘤的发展。长期饮用绿茶还能够提高身体新陈代谢率，促进血液循环，有利于身体健康。
饮食调理是子宫肌瘤患者日常管理的重要组成部分，但并不能直接治好疾病。建议定期进行妇科检查，如超声波检查、磁共振成像等，以监测肌瘤大小及位置变化。
