月经不调月经不来可采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行调理。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解内分泌紊乱，从而达到调节月经的目的。适用于因生活习惯不良导致的月经不调患者。

2.营养补充

适当的维生素E、维生素B6等营养素可以促进生殖系统健康，辅助改善月经不调的情况。此方法适合于体质虚弱且存在轻微月经不调症状的人群。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌激素、孕激素替代疗法，可纠正体内激素失衡状态，有助于恢复正常的月经周期。对于绝经前后的更年期女性或因卵巢功能减退引起月经不调者有较好的效果。

4.中药调理

中医认为月经不调多由气血失调所致，采用中药如当归、川芎、白芍、熟地黄等药材配伍，以补血养血、调理气血为原则，可有效改善症状。对于肝郁气滞型、肾虚型引起的月经不调具有一定的调理作用。

5.针灸治疗

针灸可以通过刺激穴位来调节内分泌系统，进而影响月经周期。该方法可用于治疗因情志不畅、寒湿侵袭等原因导致的月经不调。

针对月经不调的症状，建议患者在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药进行调理。同时，保持均衡饮食，适量运动，也有助于改善月经不调的情况。