生理盐水洗鼻子效果是否好，需要根据具体情况进行判断。如果是由于环境干燥等生理因素导致鼻子干燥，一般使用生理盐水洗鼻子效果较好，如果是由于鼻腔感染、过敏等病理因素导致，使用生理盐水洗鼻子效果不好。

1、环境干燥：当环境较为干燥时，容易导致鼻腔黏膜干燥，出现少量黏膜糜烂，此时可使用生理盐水洗鼻子，可以起到一定的润滑作用，同时也可以缓解鼻腔干燥，对于缓解鼻子不适症状效果较好;

2、鼻腔感染：如果鼻腔由于细菌、病毒等微生物感染，诱发鼻炎、鼻窦炎等疾病，此时使用生理盐水洗鼻子，可以清除鼻腔内的分泌物、病菌以及过敏原，同时可以减轻鼻腔黏膜充血、水肿的情况，此时使用生理盐水洗鼻子效果较好;

3、过敏：当鼻腔接触到过敏原时，可能会出现过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕等症状，此时使用生理盐水洗鼻子可以缓解鼻腔内黏膜水肿，起到抗过敏的作用，此时使用生理盐水洗鼻子效果较好;

4、其他情况：若由于鼻腔内出现异物，需要进行冲洗处理，此时使用生理盐水洗鼻子，可能会导致异物被冲洗出，但同时可能会损伤鼻腔黏膜，此时使用生理盐水洗鼻子效果不好。

在洗鼻子时需要注意使用专用的工具，将生理盐水的浓度进行配比，之后使用专业的鼻腔冲洗器放入鼻腔内进行冲洗，可以将鼻腔内的分泌物、过敏原等物质清理干净，同时可以减轻鼻腔黏膜水肿、充血的情况，有效缓解患者的症状。