憋尿后有血尿色黄红色可能是膀胱炎、输尿管结石、膀胱癌导致的，需要及时就医进行针对性处理。
1. 膀胱炎：炎症刺激可导致膀胱黏膜受损而出血，表现为血尿。伴有尿频、尿急、尿痛等症状，严重者可出现发热、腰痛等情况。
2. 输尿管结石：结石移动时可能会划破输尿管黏膜，引起血尿。通常伴有剧烈腰腹疼痛，有时可向下腹部及外阴部放射。
3. 膀胱癌：肿瘤组织坏死或破裂可能导致局部出血。常伴有无痛性全程肉眼血尿，但也可伴有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。
对于上述疾病，建议患者及时到医院泌尿外科就诊，完善相关检查以明确诊断，并接受相应治疗，如药物治疗或手术治疗。在确诊前应避免进一步憋尿，以免加重病情。
此外，还应注意是否有尿道口灼热感、排尿困难等情况。因为这些都可能与泌尿系统感染有关，而憋尿会增加细菌感染的风险。
因此，在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，避免长时间憋尿，同时注意个人卫生，多饮水，有助于预防泌尿系疾病的发生。
