外阴白斑的预防方法有哪些?外阴白斑是由于神经系统营养运输障碍导致的外阴白色病变，医学上对外阴白斑称为外阴营养不良。由于外阴白斑具有反复发作、顽固性等特点，被公认为疑难杂症之一，那么外阴白斑的预防方法有哪些?

外阴白斑的预防方法有哪些?

第一，不要过频的清洗阴部。

女性由于自身生理特点较为特殊，会在每天清洗外阴保持自身的清洁，但是部分女性过于频繁的清洗外阴，一天几次清洗外阴，并且选用刺激性较强的洗液清洗外阴。对外阴会产生不良的刺激。日常用清水清洗即可，切不可用过烫的水清洗，也不可自我盲目选择洗液，以防止对外阴造成损伤而诱发外阴白斑，因为外阴有自节的作用，一般一天清洗一次即可。

第二，日常穿着宽松透气的内衣裤。

平常在生活当中女性不要穿过紧的或者是化纤类的内衣裤，要尽量选择纯棉透气干爽的内裤为主，避免穿着化纤类的内裤，以防止透气性差并且产生摩擦而诱发外阴白斑的出现。

第三，不要吃刺激性的食物。

日常饮食当中不要吃辛辣刺激性的食物，比如说生葱，生姜，辣椒以及螃蟹或者是过于甜腻的，含有添加剂过高的食物。多吃一些温补的食物和新鲜的水果蔬菜，补充身体所必需的营养，并且养成良好的作息习惯，禁烟禁酒，避免熬夜，保持良好的心态，预防不良心情的影响。

外阴白斑的预防方法有哪些?通过以上简介，对外阴白斑各个方面大概了解一下，患者平时要养成好的生活习惯，尽量改掉坏习惯，对于病情不严重的患者可以采用上面的方法去做，病情比较严重的患者，最好去医院检查治疗，以免耽误病情，平时饮食方面也要注意，多吃对身体有益的食物，病情好转的时候，可以到户外适当的锻炼一下身体，希望对女性朋友们有一定的帮助。