脾虚阴虚可以通过饮食调理、生活调理，必要时也可以配合药物治疗。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、饮食调理

1.饮食清淡：在日常生活中要注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素以及矿物质，并且还能够促进胃肠蠕动，从而加快新陈代谢的速度，有利于病情恢复；

2.食物滋补：如果出现了脾虚阴虚的情况，还可以适当吃一些具有健脾养胃作用的食物进行改善，比如山药粥、小米粥、红枣莲子羹等，同时还可以适当吃些枸杞、桑葚、银耳、百合等食物，也具有一定的辅助效果。

二、生活调理

平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会增加脾胃负担，导致症状进一步加重。另外，也要避免过度劳累，以免影响到身体健康。

三、药物治疗

如果通过饮食调理和生活调理后没有得到改善，可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、六味地黄丸等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用，同时还可起到滋阴潜阳的功效，对疾病有一定的帮助。

此外，还可通过针灸等方式缓解不适症状。若出现其他不适，应及时就医诊治。