儿童膝盖上出现血管瘤时，应避免剧烈运动以减少局部摩擦和损伤。

因为血管瘤是由异常增生的血管组织引起的皮肤病变，如果此时进行剧烈运动可能会导致血管瘤破裂出血。

此外，剧烈运动会增加血液循环速度，促进血液流动，从而增加血管瘤的扩张风险。因此，建议患者在医生指导下选择适宜的运动方式，如游泳、慢跑等，以降低对患处的影响。

由于个体差异，部分儿童可能无法耐受药物治疗或存在禁忌证，此时可考虑激光治疗。

日常生活中需注意观察血管瘤的变化，同时保持局部清洁干燥，避免摩擦和外伤，以免引起感染或其他并发症。