晒伤后痒可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、维生素E乳、炉甘石洗剂等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的不适症状。患者可以用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷适用于轻度晒伤导致皮肤发红、肿胀及瘙痒的情况。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻过敏反应引起的瘙痒。可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物以止痒。对于轻微至中度晒伤伴随瘙痒的患者有较好的效果。

3.皮质类固醇膏

皮质类固醇具有抗炎作用，能有效减少因日晒而引起的皮肤炎症反应。可在医师指导下使用氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等外用皮质类固醇制剂。主要针对存在明显红斑、水肿等症状的严重晒伤患者。

4.维生素E乳

维生素E乳能够起到抗氧化的作用，从而达到辅助修复肌肤屏障的目的。在清洁面部后均匀涂抹于受损部位即可。此方法适合敏感性肌肤以及干性肤质的人群，在睡前使用效果更佳。

5.炉甘石洗剂

炉甘石洗剂中的炉甘石和氧化锌具有收敛和保护作用，能暂时止痒，有利于表浅皮肤损伤的愈合。取适量轻轻涂于患处。适用于急性瘙痒性皮肤病，如荨麻疹和痱子。

晒伤后应避免进一步的日光暴露，并采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上，戴太阳镜和遮阳帽。