舌头发麻发涩的原因可能有舌癌、舌咽神经受压、舌下神经损伤、维生素B12缺乏、舌部神经纤维瘤病等，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.舌癌

舌癌通常起源于口腔内的黏膜细胞，当肿瘤侵犯周围组织时，可能会压迫舌咽神经和舌下神经，导致舌头发麻和感觉异常。对于舌癌患者，可以考虑使用放射治疗进行治疗，如调强适形放疗、立体定向体部放疗等。

2.舌咽神经受压

舌咽神经受压可能是由于局部炎症、肿物等原因引起的，会导致舌咽神经传导功能障碍，进而引起舌头发麻的症状。针对舌咽神经受压的情况，可遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。

3.舌下神经损伤

舌下神经损伤可能由外伤、感染或其他神经系统疾病引起，使舌下神经的功能受损，从而影响舌头的感觉和运动功能，出现麻木感。若确诊为舌下神经损伤，建议配合医生通过针灸等方式刺激穴位来辅助改善不适症状。

4.维生素B12缺乏

维生素B12是合成核酸和红细胞所必需的辅酶成分，缺乏可能导致神经元代谢紊乱，引起舌头发麻。补充维生素B12是常规治疗方法，可通过口服或注射方式给予，例如维生素B12片、维生素B12注射液等。

5.舌部神经纤维瘤病

舌部神经纤维瘤病是一种遗传性疾病，由基因突变引起神经细胞过度生长形成肿瘤，肿瘤对舌神经产生压迫和浸润性破坏，导致舌头发麻。手术切除是治疗舌部神经纤维瘤的主要方法，如舌前入路舌根神经鞘瘤切除术、舌根神经鞘瘤扩大切除术等。

患者应保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查。必要时，可进行头颈部MRI以评估舌咽神经受压程度和范围。