改善精子畸形率，可以通过饮食调理来进行一定的改善，但饮食调理只能起到一定的辅助作用，具有一定的局限性，并不能达到治疗的效果。临床上改善精子畸形率的方法，包括药物治疗、饮食调理、生活方式调理等。
1、药物治疗：可以通过使用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、麒麟丸等补肾益精的药物，提高精子的质量，从而改善精子畸形率;
2、饮食调理：精子畸形率高可能与体内锌元素缺乏有关，可以适当食用牡蛎、花蛤、羊肉、鸡肉等食物，并且保证营养均衡。同时还需增加锌元素的摄入，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等;
3、生活方式调理：日常生活中建议戒烟戒酒，减少生活中的压力，保持心情愉快，并且不要经常熬夜、保持充足的睡眠，适当增加体育锻炼，从而提高身体机能，也有助于改善精子畸形率;
4、其他：当患有生殖系统感染性疾病时，也容易导致精子畸形率高，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，所以需要针对原发疾病进行治疗，如前列腺炎患者可遵医嘱使用阿莫西林、多西环素等药物进行抗炎治疗。精囊炎患者可遵医嘱使用罗红霉素、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。
此外，食物并没有治疗效果。当出现精子畸形率高时，应及时到医院就诊检查，明确病因后，在医生的指导下使用药物治疗，必要时可进行手术治疗。
