颈椎椎间盘突出患者不宜进行俯卧撑。

俯卧撑锻炼过程中需要颈部前屈，这可能会导致颈椎受到额外的压力，从而引起或加重颈椎间盘突出的症状。此外，这类患者通常伴有颈部肌肉紧张和不适感，此时做俯卧撑可能会加剧这些症状，不利于疾病的恢复与治疗。

颈椎椎间盘突出患者在疼痛缓解期可适当进行轻度运动，但应避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中要注意休息，避免长时间低头玩手机、看电脑等。

针对颈椎病患者的康复管理，建议定期进行物理疗法，如热敷、牵引等，并配合非甾体抗炎药，以减轻炎症反应和缓解疼痛。同时强调睡眠姿势的重要性，枕头高度适宜，避免长时间保持同一姿势，以减少颈椎负担。