适度的洗牙对牙齿无害，可有效预防龋齿、牙周炎等疾病的发生；而如果洗牙方法不正确或者过于频繁，则可能导致牙龈退缩、牙齿敏感等问题。
洗牙能够清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石，从而达到防治口腔疾病的目的。但如果洗牙时使用的器械消毒不彻底或操作不当，容易造成交叉感染；此外，由于洗牙过程中会对牙齿产生一定的刺激作用，所以若洗牙频率过高则会导致牙龈受到反复刺激而出现炎症反应，进而引发牙龈退缩、牙齿敏感等问题。
洗牙后可能会出现暂时性牙齿颜色改变、牙齿松动等情况，通常属于正常现象，一段时间后会自行恢复。
建议定期到正规医院进行洗牙，以维护口腔健康。日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，坚持每天刷牙，并且要掌握正确的刷牙方法。
