怀孕晚上睡觉腿抽筋可能是维生素D缺乏、钙质不足、血液循环障碍、肌肉疲劳、神经压迫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙。缺乏维生素D会导致血液中的钙含量降低，引起腿部肌肉痉挛。
通过补充维生素D制剂进行治疗，如遵医嘱口服维生素D滴剂、维生素D软胶囊等。
2.钙质不足
缺钙导致神经兴奋性增加，从而引起肌肉收缩，出现夜间下肢痉挛的现象。可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，必要时也可以服用补钙药物进行调理，例如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
3.血液循环障碍
血液循环障碍使得局部组织供血不足，代谢废物堆积，刺激周围神经，进而诱发肌肉痉挛。可通过热敷促进血液循环，缓解不适症状。
4.肌肉疲劳
长时间站立或者走路会使腿部肌肉处于紧张状态，容易引起乳酸积累过多，当超过一定程度后就会刺激肌肉产生抽搐反应。建议平时注意休息，避免过度劳累，同时可对腿部进行按摩以放松肌肉。
5.神经压迫
如果孕妇患有腰椎间盘突出症，在睡眠过程中由于体位改变可能会加重病情，使髓核组织从破裂之处突出于后方，刺激或压迫相邻脊神经根，进而引发疼痛以及活动受限等症状。对于轻度的患者，可以通过牵引疗法来改善病情，而对于重度者，则需要及时采取手术的方式进行处理，比如椎板切除减压术、椎间融合术等。
针对孕期腿部抽筋的情况，建议定期监测电解质水平，特别是钾、镁和钙离子浓度；并保持均衡饮食，避免长期站立或坐着不动，适当进行孕期适宜的运动，如游泳，以促进血液循环。
