双膝关节游离体是指在膝关节内存在非正常位置的碎块或小骨头，可能导致关节疼痛、不稳定和活动受限。
双膝关节游离体通常由软骨碎片、韧带撕裂后形成的瘢痕组织或其他关节内的异物引起。这些碎屑在关节腔内自由移动，可能引发炎症反应和机械性损伤。患者可能会经历膝关节突然的剧烈疼痛、关节
绞锁感、关节肿胀等症状。长期存在可导致关节功能障碍，影响日常生活质量。
诊断双膝关节游离体通常需要进行X光检查、MRI或超声波检查以评估关节结构。必要时，医生还可能会建议做关节穿刺来获取样本进行分析。针对双膝关节游离体的治疗方法取决于其大小和引起的症状。较小的游离体可通过保守治疗如物理疗法缓解症状，较大的则可能需手术切除。
患者应避免高强度运动，减少对患处的冲击，以免加重病情。日常生活中注意保暖，预防关节受凉，以免诱发或加重不适症状。
