声带息肉是一种常见的声带良性增生性病变，多为发声不当或过度用声所致，常伴有声音嘶哑、发音疲劳等症状。

声带息肉主要是因为长期不当发声导致声带受到刺激而形成的局部新生物。其发生与吸烟、饮酒、喉部慢性炎症等因素有关，这些因素会导致声带黏膜下血管扩张、通透性增加，血液成分渗出形成结缔组织样变，进而形成息肉。此外，职业性用声如教师、销售员等也容易诱发此病。

除上述提及的因素外，还应考虑是否存在急性咽炎、急性扁桃体炎等疾病的存在，此时需要及时就医以明确诊断并接受相应治疗。

患者在日常生活中应注意避免长时间使用嗓子，特别是在有声带息肉的情况下，以免加重声带损伤。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于声带恢复健康。