半月板损伤后，需要在医生指导下进行相应的治疗，通常在0.5-1个月，或者6个月左右进行修复，具体的修复时间要根据半月板损伤的程度，以及导致半月板损伤的原因而定，不同原因导致的半月板损伤，其修复时间也有所不同。

1、0.5-1个月：如果半月板的损伤是由于外伤造成，且半月板的损伤程度较轻，属于轻度损伤，通常在0.5个月左右，就可以基本修复到损伤前的水平。如果是半月板的中度损伤，在1个月左右可能会基本恢复到损伤前的水平。如果是半月板的重度损伤，则恢复时间相对较长，需要6个月左右;

2、6个月左右：如果是由于半月板的退行性改变，导致半月板的损伤，根据研究显示，半月板退变在1个月左右开始发展，1个月后半月板的损伤程度会达到较深的程度，此时进行半月板的修复，可能需要6个月左右的时间;

3、无法修复：如果半月板损伤是由于外伤，特别是暴力损伤导致，没有办法进行半月板的修复，如果是进行手术，手术后还要经过一段时间，才能够达到一定的修复要求，通常需要6个月左右的时间才能够达到修复效果;

4、其他情况：半月板损伤的患者，还可以通过磁共振检查，评估损伤程度，如果损伤程度较轻，可以通过保守治疗的方法进行修复，如服用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等，同时佩戴支具，进行相应的功能锻炼，如果损伤程度较重，可以通过关节镜手术进行半月板修复。

半月板损伤的患者，在日常生活中，要避免进行深蹲、过度转动等运动，同时避免受凉，注意保暖，以免加重半月板损伤，导致的疼痛、肿胀等症状。