怀孕爱睡觉通常是正常的。
怀孕后,人绒毛膜促性腺激素水平升高,抑制中枢神经系统,导致睡眠需求增加;此外,怀孕时孕妇体内雌激素和孕激素水平变化较大,会引起情绪波动,进而影响睡眠质量。
怀孕期间如果出现失眠、多梦等症状,则可能是孕期焦虑症或妊娠期糖尿病等并发症所致,此时则不正常。
对于怀孕期间的睡眠问题,建议保持规律作息,避免过度疲劳,同时注意饮食健康,均衡摄入营养物质,以支持母体与胎儿的生理需要。
怀孕爱睡觉通常是正常的。
怀孕后,人绒毛膜促性腺激素水平升高,抑制中枢神经系统,导致睡眠需求增加;此外,怀孕时孕妇体内雌激素和孕激素水平变化较大,会引起情绪波动,进而影响睡眠质量。
怀孕期间如果出现失眠、多梦等症状,则可能是孕期焦虑症或妊娠期糖尿病等并发症所致,此时则不正常。
对于怀孕期间的睡眠问题,建议保持规律作息,避免过度疲劳,同时注意饮食健康,均衡摄入营养物质,以支持母体与胎儿的生理需要。