髌骨软化可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性期髌骨软化患者的止痛及辅助治疗。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适合慢性期及恢复期髌骨软化的患者延缓病情进展。

3.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有润滑关节的作用，有助于减轻关节磨损。患者应遵循医生指导口服硫酸软骨素片、硫酸软骨素钠片等。 用于改善髌骨软化导致的关节僵硬、活动受限等症状。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，以缓解髌股关节压力。应在专业人士指导下定期完成特定动作如直腿抬高练习、静蹲练习等。 适宜所有阶段的髌骨软化患者增强关节功能和预防进一步损伤。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，起到消炎镇痛的效果。在无菌条件下由医师执行穿刺术，在X光监控下准确找到目标位置后注入药物。 该方法主要用于缓解急性发作期的剧烈疼痛和肿胀。需注意可能出现过敏反应或其他并发症的风险。

针对髌骨软化，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以减少对髌骨的压力。同时，体重管理对于减轻髌骨负担至关重要，超重者应考虑减重计划。