运动损伤的本质是组织结构的急性或慢性损伤。
运动损伤涉及软组织如肌肉、肌腱、韧带等的损伤。这些组织可能因过度使用、突然扭曲或直接冲击而受损，导致局部炎症反应和细胞损伤。运动损伤可能导致疼痛、肿胀、关节活动受限以及皮肤颜色改变等症状。严重时可能出现功能障碍甚至残疾。
针对运
动损伤的常见检查包括MRI以评估软组织损伤程度，超声波检查可帮助确定是否存在血肿或其他异常情况。此外，物理检查还可评估关节稳定性及周围肌肉力量。治疗运动损伤的方法取决于其类型和严重程度。非手术治疗包括冷敷、抗炎药物、弹性绷带包扎以及物理疗法。对于严重的骨折或脱臼，则需要手术干预。
预防始终是比较好策略，建议定期体检并加强身体素质锻炼，同时注意休息与恢复，避免过度劳累。若出现运动后持续不适，应立即停止活动并咨询专业医疗人员的意见。
