宝宝消化吸收差可以考虑采取小儿推拿、益生菌疗法、消化酶制剂、锌剂补充、维生素B族等方法进行调理。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.小儿推拿

通过特定穴位按摩来促进消化吸收，如摩腹、揉中脘等。适用于婴幼儿因脾胃功能虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。

2.益生菌疗法

通过增加肠道内有益菌群数量改善消化吸收功能，例如双歧杆菌、乳酸菌等活菌制剂。适用于肠道微生态环境失调导致的腹泻、便秘等问题。

3.消化酶制剂

补充外源性消化酶以帮助分解食物，常见产品有淀粉酶、蛋白酶等。用于缓解由体内缺乏相应酶类引起的各种消化吸收障碍。

4.锌剂补充

补锌有助于促进生长发育及提高免疫力，并可改善食欲和促进伤口愈合。可用于治疗缺锌所致的厌食症、异食癖等。

5.维生素B族

维生素B族参与多种代谢过程，在能量生产方面发挥重要作用。对于营养不良所造成的消化吸收不佳具有一定的辅助效果。

在调整饮食结构的同时，适量运动也有助于促进消化吸收。若症状持续存在或加重，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。