藏红花泡脚有一定的保健效果，藏红花是一种中药解郁安神、活血化瘀、凉血解毒的药物，使用藏红花泡脚可以活血化瘀、散郁开结、凉血解毒，还可以辅助改善睡眠、改善体质、美容养颜等。

1、活血化瘀：藏红花泡脚有助于促进血液循环，调理气血，还可以祛湿、活血化瘀，加快体内的新陈代谢，缓解疲劳，改善体内瘀血重的情况，可以疏通经络、放松精神，缓解压力，改善睡眠质量;

2、散郁开结：藏红花泡脚有助于散郁开结，藏红花本身具有活血化瘀、解郁安神的功效，加上热水的浸泡，可以帮助疏通脚部经络，放松心情，缓解疲劳;

3、凉血解毒：藏红花泡脚能够凉血解毒，可以清热解毒，改善体内上火的情况，如果体内有毒素聚积，用藏红花泡脚后可以促进体内毒素的排出;

4、辅助改善睡眠：藏红花泡脚能够帮助改善血液循环，缓解肌肉酸痛，改善精神压力大、紧张的情况，有助于提高睡眠质量;

5、改善体质：藏红花泡脚能够帮助改善体质，如果是寒性体质，出现手脚冰凉、畏寒怕冷、经期小腹冷痛、经血量少、月经颜色发暗等症状，适当使用藏红花泡脚，可以帮助改善体质;

6、美容养颜：藏红花泡脚能够促进新陈代谢，排出体内毒素，加快身体的新陈代谢，可以让皮肤变得更加红润、白皙，还能够辅助改善皮肤状态。

若人们想要使用藏红花泡脚，建议先去医院的中医内科就诊，完善望闻问切等检查，明确诊断后再使用藏红花泡脚。