左侧卵巢肿块指的是在左侧卵巢区域发现异常包块，可能是囊性或实性的，需要进一步评估其性质和功能状态。

左侧卵巢肿块可能由多种原因引起，如卵泡囊肿、黄体囊肿、子宫内膜异位症等。这些疾病可能导致局部组织增生形成肿块。肿块大小、形态以及是否扭转、破裂可导致不同症状。常见症状包括腹痛、腹部压痛、月经不规律、不孕等。

针对左侧卵巢肿块的常规检查项目包括超声波检查、CT扫描、MRI成像以及血液激素水平检测。必要时还可进行活检以确定肿块性质。治疗策略因个体差异而异，取决于肿块性质。

一般情况下，良性肿块可通过手术切除，恶性则需综合考虑放化疗。

关注患者的心理健康，避免过度焦虑，保持均衡饮食，增加富含维生素C和E的食物摄入量，有助于促进身体健康。