湿热内盛的症状包括口苦、舌苔厚腻、小便黄赤、大便黏滞、肢体酸重，建议就医进行中医诊断和治疗。
1.口苦
湿热内盛时，肝胆疏泄功能受阻，胆液不循常道而逆上犯，故出现口苦的症状。口苦通常发生在口腔中，可能伴随有食欲减退和消化不良的现象。
2.舌苔厚腻
湿邪困脾，脾失健运，水湿停滞，痰浊内生，上渍于舌面所致。舌苔白厚多见于舌体中部和根部，可伴有舌质偏红或正常。
3.小便黄赤
湿热之邪侵袭膀胱，导致膀胱气化功能失调，使尿液不能正常排泄，从而引发小便黄赤的情况发生。这种症状主要表现在尿液的颜色变深，可能会呈现橙色或黄色。
4.大便黏滞
湿热蕴结肠胃，影响了肠道正常的传导功能，使大便排出困难，表现为大便黏滞。患者可能会感受到大便质地较软且难以冲走，同时可能伴有肛门灼热感。
5.肢体酸重
湿热内盛会导致气血运行不畅，进而出现肢体酸重的感觉。这种情况通常出现在下肢，尤其是足部，伴随着乏力和身体沉重感。
针对湿热内盛的症状，可以进行舌诊、脉诊等中医诊断。必要时也可以遵医嘱使用龙胆泻肝汤加减、葛根芩连汤加减等中药方剂进行调理。建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重湿热症状。
