气血不足者可通过针灸足三里穴、中脘穴等穴位来缓解症状。

气血不足是中医常见的证候之一，多由长期饮食不当、睡眠障碍、过度疲劳等因素所致，表现为面色苍白、头晕目眩等症状。针灸可以调节气血运行，改善上述不适症状。上述穴位属人体腧穴中的常用腧穴，即依据其治疗范围不同进行分类的腧穴，通过针刺上述穴位能够起到补益气血的作用，进而达到治疗气血不足的目的。

如果患者存在器质性病变导致气血不足，如缺铁性贫血或甲状腺功能减退症，则需要针对原发疾病进行治疗，单纯针灸效果有限。

对于气血不足的人群，在日常生活中还应注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，以免加重病情。