骨盆那里疼可能是外伤导致的骨折、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤导致的骨折
外伤导致的骨折会引起局部软组织损伤、水肿和疼痛。当受到外部暴力时，会导致骨质完整性中断，引起剧烈疼痛。对于开放性骨折患者，首先应进行清创术，然后使用绷带固定患处并送往医院进一步处理。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，可引起腰部及下肢放射痛。由于髓核纤维环破裂后髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，进而刺激或压迫窦椎神经和脊神经根引起腰痛和坐骨神经痛。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等物理治疗方法，必要时也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久之会出现慢性的无菌性炎症，从而出现反复发作的腰部酸胀痛。多由长期从事弯腰工作，或姿势不良所致。建议患者卧床休息，减少活动量，还可对腰部进行热敷、烤电、针灸、艾灸等方法来进行调理。
4.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是因为先天发育异常或者退行性病变导致的腰椎管狭窄，使其中走形的神经受压而引起的以腰腿痛为主要临床表现的疾病。其发病可能与年龄增长、遗传因素、外伤等因素有关。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状，若保守治疗无效，则需及时采取手术的方式进行治疗，如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱通常是由先天发育异常、创伤、关节突增生等原因导致相邻两节腰椎体发生相对位移的一种病理状态，此时会对周围组织产生挤压和摩擦，进而引发疼痛感。针对轻微的腰椎滑脱，可通过佩戴支具、功能锻炼等方式延缓病情进展；严重者则需要通过内固定融合术、人工腰椎间盘置换术等手术方式进行治疗。
日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。此外，还应注意定期复查，以便了解病情变化。
