得了瘙痒症和湿疹可以采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、激光治疗等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材如黄连、黄柏等，可以起到缓解瘙痒的作用。适用于轻度湿疹患者，可作为辅助治疗手段。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体，减轻因过敏反应引起的瘙痒症状。常用于治疗荨麻疹、接触性皮炎等疾病导致的瘙痒。对于湿疹合并过敏者效果显著。

3.激素类药膏

激素类药膏能够抑制局部免疫应答，减少炎症细胞浸润及炎症介质的释放，从而达到止痒的目的。主要针对急性期严重瘙痒且伴有红肿、渗出等症状时使用。长期大面积使用需谨慎。

4.免疫调节剂

免疫调节剂通过调整机体免疫状态来改善皮肤屏障功能，进而减轻瘙痒症状。适合慢性湿疹伴随免疫力低下者。使用时需监测可能出现的副作用。

5.激光治疗

激光治疗通过特定波长的光束作用于受损区域，促进表皮细胞更新和修复，有助于改善湿疹相关症状。对于顽固性湿疹或其他常规疗法无效者是一种补充选择。治疗前后需遵循医嘱做好防晒措施。

在治疗瘙痒症和湿疹的过程中，患者应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度搔抓患处，以防继发感染。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。