哺乳期能喝酒吗

哺乳期不能喝酒。

由于酒精成分可以通过母体的血液循环进入乳汁中，然后被婴儿吸收，进而引起中枢神经系统的毒性反应，严重时甚至会导致胎儿酒精综合征，所以不建议哺乳期女性喝酒。

除了啤酒、红酒等酒类饮品外，哺乳期还应避免食用咖啡因含量较高的食物或饮料，如可乐、浓茶等，以免影响睡眠质量。

哺乳期间，母亲应注意均衡饮食，保证充足的水分摄入，并保持良好的生活习惯，以促进自身健康和宝宝的成长发育。