吃红心火龙果后拉便便有红色是正常的。

红心火龙果中含有丰富的花青素，这是一种水溶性天然色素，在体内不被吸收，可随尿液及粪便排出体外，所以会出现上述情况。这是正常的生理反应，不必过于担心。

如果除了大便颜色改变外，还伴有腹痛、腹泻等症状，则可能是食物过敏或消化系统疾病引起的，此时则属于异常现象。

日常生活中要关注自身症状的变化，若出现不适要及时就医。同时注意保持良好的饮食习惯，避免过度摄入含色素较高的食物，以免加重身体负担。