磨牙厉害可以考虑采取中药调理、磨牙专用牙套、肌肉松弛剂、抗焦虑药物、心理行为疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

中医认为，夜间磨牙可能与肝火旺盛有关，可通过服用龙胆泻肝汤等清热解毒的方剂来缓解症状。对于存在肝火旺引起的磨牙现象具有一定的改善效果。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。

2.磨牙专用牙套

磨牙专用牙套是一种定制化的口腔器具，通过晚上佩戴来防止牙齿过度磨损。主要适用于长期、严重且无法控制的夜磨牙患者。使用时应遵循医生指导，并定期复查调整。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如乙哌立松可以减少咬肌和其他咀嚼肌的张力，从而减轻磨牙带来的影响。此方法适合因紧张或压力导致的暂时性磨牙问题。须在医师监督下合理用药。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药如舍曲林可调节大脑神经递质平衡，缓解由情绪因素引起的磨牙症状。适应于有明确焦虑源或伴随明显情绪困扰的情况。须遵医嘱服药，并监测潜在副作用。

5.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，旨在帮助患者识别并改变造成磨牙的心理习惯。针对有明确心理原因导致的磨牙问题有效。治疗过程中需要保持耐心和积极配合。

建议定期进行口腔检查，特别是对于严重的磨牙情况，以评估牙齿损伤的程度并采取相应措施。适当的睡眠管理，如睡前放松活动或听轻音乐有助于缓解压力，也有助于减少磨牙的发生。