舌头上口腔溃疡可能是由维生素B缺乏、锌元素缺乏、遗传因素、精神压力过大、免疫功能低下等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素B缺乏

维生素B族是人体必需的营养素之一，包括B1、B2、B6等成分，能够促进新陈代谢和维持皮肤健康。当缺乏时会导致口腔黏膜脆弱，易发生溃疡。

补充维生素B群口服液、复合维生素片等可缓解症状。

2.锌元素缺乏

锌元素参与多种酶促反应，对细胞分裂、生长和修复至关重要。缺锌会影响DNA合成及上皮组织再生能力，导致口腔黏膜愈合减慢。补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等可以纠正微量元素不足状态。

3.遗传因素

某些遗传性口腔黏膜病可能增加口腔溃疡的风险，如复发性阿弗他溃疡、慢性非特异性唇炎等。针对这类情况通常需要专业医生评估后开具相应药物进行治疗，例如复方氯己定含漱液、曲安奈德口腔软膏等。

4.精神压力过大

长期的心理应激可能导致自主神经系统紊乱，引起消化道动力异常，进而影响食物中营养物质的吸收利用，诱发口腔溃疡的发生。患者可通过心理咨询师进行心理疏导，放松心情，也可适当运动转移注意力。

5.免疫功能低下

免疫功能低下的个体容易受到细菌、病毒等病原体侵袭，导致口腔黏膜防御力下降，出现反复感染和溃疡。提高免疫力的措施包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。必要时可在医师指导下使用免疫调节剂，如脾氨肽口服溶液、胸腺肽肠溶片等。

建议定期进行口腔检查，特别是对于存在家族史者，以早期发现并处理相关问题。适当的实验室检测项目可能包括血常规、维生素水平测定以及自身抗体分析。